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Wenn der Schlaf nicht mehr erholt –
Ursachen verstehen, Lösungen entdecken
Ein exklusiver Informationsabend in Zürich
Wo
Zürcher Gemeinschaftszentren Buchegg
Bucheggstrasse 93
8057 Zürich
Wann
Donnerstag, 20.11.2025 18:30 Uhr
Anmeldung
Per Mail an ihht@lungenliga-be.ch
Per Telefon 043 444 65 60
oder online
Kosten
Kostenlos -
Spenden willkommen
Erleben Sie einen inspirierenden Abend mit zwei bewährten Ansätzen für mehr Energie und innere Balance:
Körperliche Regeneration mit der Lungenliga
Einführung in IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) – eine innovative Methode zur Zellregeneration, die den Schlaf und die Vitalität nachhaltig verbessern kann.
Mentale Klarheit mit Katrin Niederberger
Hypnosetherapeutin & Coach. Erfahren Sie, wie mentale Überlastung den Schlaf beeinflusst – und wie Sie mit gezieltem Coaching wieder zu innerer Ruhe finden.
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