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Was ist IHHT
Natürliche Energiesteigerung durch IHHT: Die innovative Methode konzentriert sich auf die Energiezentren unserer Zellen - die Mitochondrien. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) stärkt diese Minikraftwerke auf natürliche Weise, indem Phasen von wenig und viel Sauerstoff kombiniert werden. Durch diesen Prozess werden geschädigte Mitochondrien eliminiert und gesunde, leistungsstarke Zellen produziert. IHHT, erfolgreich in der Medizin eingesetzt, optimiert nicht nur die körperliche und mentale Gesundheit, sondern steigert auch die Lebensqualität.
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Ein regelmässiges Training verbessert nicht nur die Sauerstoffversorgung der Zellen, sondern steigert ausserdem den Energiehaushalt und kurbelt den Stoffwechsel an.
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So läuft das Zelltraining ab
Platz nehmen, Maske aufsetzen und atmen. Mehr müssen Sie für eine hocheffiziente IHHT-Sitzung nicht tun. Während der etwa 45-minütigen Behandlung wird Ihnen über die Atemmaske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft verabreicht. Ein Pulsoxymeter überwacht kontinuierlich die Sauerstoffsättigung, um ein sicheres Training zu gewährleisten. Die Sauerstoffmenge und Intervallzeiten werden individuell von Ihrem IHHT-Spezialisten festgelegt.
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Wichtig: Nur ein regelmässiges Training bedeutet auch anhaltende Regeneration. Empfohlen werden mindestens zehn Behandlungen im Wochenrhythmus.
Positive Effekte
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Stärkung des Immunsystems
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Stressabbau und erhöhte Stressresistenz
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Tieferer Schlaf und bessere Erholung
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Verbesserung körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit
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Unterstützung bei Gewichtsreduktion durch Aktivierung des Fettstoffwechsels
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Verbesserung der Lungenfunktion
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Stärkung des Herzkreislaufsystems
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Harmonisierung der Hormonproduktion
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Ausgleich des vegetativen Nervensystems
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Reduktion von Entzündungsprozessen und Schmerzen